Właściwości zdrowotne pestek z dyni z całą pewnością są imponujące. Po pierwsze, pestki z dyni zawierają cynk, którego obecność w naszej diecie pomaga w zachowaniu zdrowych włosów, paznokci, skóry oraz ma pozytywny wpływ na płodność u mężczyzn Ponadto wpływa on na utrzymanie prawidłowego poziomu testosteronu we krwi, co jest istotne w przypadku mężczyzn. Co więcej, cynk wykazuje również pozytywny wpływ na naszą odporność.